Jdi na obsah Jdi na menu
 


Autohypnóza(cvičení)

9. 12. 2009

Anarchie
- ničení -

Anarchie

Původ: Jeden z nejpopulárnějších...

Význam: Symbol dává nositeli neomezenou moc ničit a způsobovat škodu na majetku znepřátelené osoby.
Hlava kozla
- úspěch lží -

Hlava kozla

Původ: Hlava kozla, spodobnění Bafometa,...

Význam: Symbol dává nositeli sílu přemoci lží přemoci nepřítele nebo nastalou bezvýchodnou situaci.
Pentagram
- mentální převaha -

Pentagram

Původ: Využíval se při okultních...

Význam: Symbol probouzí v nositeli možnost ovládnout druhé a získat nové utajené síly
Převrácený kříž
- dosažení cíle -

Převrácený kříž

Původ: Původně znázornění smrti apoštola...

Význam: Symbol dává moc přesvědčovat druhé, získat nad nimi nadvládu a využít je pro dosažení vlastních cílů.
Satanský kříž
- fyzická síla -

Satanský kříž

Původ: Převrácený otazník, symbolizující...

Význam: Probouzí u nositele černou stránku jeho duše a pomáhá získat fyzickou nadvládu nad nepřítelem.

Anarchie
- ničení -

Anarchie

Původ: Jeden z nejpopulárnějších...

Význam: Symbol dává nositeli neomezenou moc ničit a způsobovat škodu na majetku znepřátelené osoby.
Hlava kozla
- úspěch lží -

Hlava kozla

Původ: Hlava kozla, spodobnění Bafometa,...

Význam: Symbol dává nositeli sílu přemoci lží přemoci nepřítele nebo nastalou bezvýchodnou situaci.
Pentagram
- mentální převaha -

Pentagram

Původ: Využíval se při okultních...

Význam: Symbol probouzí v nositeli možnost ovládnout druhé a získat nové utajené síly
Převrácený kříž
- dosažení cíle -

Převrácený kříž

Původ: Původně znázornění smrti apoštola...

Význam: Symbol dává moc přesvědčovat druhé, získat nad nimi nadvládu a využít je pro dosažení vlastních cílů.
Satanský kříž
- fyzická síla -

Satanský kříž

Původ: Převrácený otazník, symbolizující...

Význam: Probouzí u nositele černou stránku jeho duše a pomáhá získat fyzickou nadvládu nad nepřítelem.
Anarchie
- ničení -

Anarchie

Původ: Jeden z nejpopulárnějších...

Význam: Symbol dává nositeli neomezenou moc ničit a způsobovat škodu na majetku znepřátelené osoby.
Hlava kozla
- úspěch lží -

Hlava kozla

Původ: Hlava kozla, spodobnění Bafometa,...

Význam: Symbol dává nositeli sílu přemoci lží přemoci nepřítele nebo nastalou bezvýchodnou situaci.
Pentagram
- mentální převaha -

Pentagram

Původ: Využíval se při okultních...

Význam: Symbol probouzí v nositeli možnost ovládnout druhé a získat nové utajené síly
Převrácený kříž
- dosažení cíle -

Převrácený kříž

Původ: Původně znázornění smrti apoštola...

Význam: Symbol dává moc přesvědčovat druhé, získat nad nimi nadvládu a využít je pro dosažení vlastních cílů.
Satanský kříž
- fyzická síla -

Satanský kříž

Původ: Převrácený otazník, symbolizující...

Význam: Probouzí u nositele černou stránku jeho duše a pomáhá získat fyzickou nadvládu nad nepřítelem.

Naučíme se nejprve tzv. "prázdné" autohypnóze. Prázdné proto, že jejím jediným cílem je Vás dovést do hypnotického stavu. Sama o sobě je prázdná hypnóza považována za léčivou - ve stavu naprostého uvolnění těla a duše, se urychlují samoléčebné procesy v těle.Obrázek “http://www.asiaxpress.com/company_info/artist_gallery/trinh/bfa/dream.jpg” nelze zobrazit, protože obsahuje chyby.

Posaďte se co nejpohodlněji, můžete se k tomu i pohodlně položit na záda. Najděte si polohu, která Vám bude nejlépe vyhovovat, ve které můžete nechat své tělo v klidu nehybně spočinout. Zavřete oči. Budu nyní počítat od deseti do jedné a při tomto počítání se bude postupně uvolňovat celé Vaše tělo i mysl. Jakmile dopočítám do nuly, budete zcela uvolnění...

Deset. Uvědomte si, kde se tělo dotýká podložky - paty, lýtka, stehna, hýždě, záda, temeno hlavy. Uvědomte si všechna tato místa současně.
Cítíte příjemnou tíži po celém těle …
Celé tělo je příjemně těžké a Vy cítíte, jak se Vám po celém těle začíná rozlévat klid a pohoda …

Devět. Soustřeďte se nyní na svá chodidla. Cítíte, jak se báječně uvolňují, relaxujete ...

Pocit naprostého uvolnění postupuje z Vašich chodidel výše. Cítíte, jak Vám povoluje pata, lýtka, kolena ...
Příjemný pocit tíže se přenáší dále do Vašich stehen a hýždí …

Osum. Teď cítíte, jak se Vám pocit naprostého uvolnění přenáší do Vaší pánve, uvolňuje energii nejnižší čakry...
Připadá Vám, jako byste byli kouskem másla, které se postupně roztápí na pánvičce...

Sedum. Postupně a velmi klidně se Vám začíná pěkně roztápět i břicho. Cítíte tu ohromnou úlevu...
Zcela se poddavate tomuto slastnému pocitu... Dotyk levé nohy … Dotyk pravé ruky … a levé ruky …

Šest. Uvolňuje se i Váš solar plex a pocit naprostého uvolnění přichází i k oblasti srdeční...
Cítíte tu pohodu, slast, cítíte tu ohromnou uvolňující sílu lásky, která vychází z Vašeho srdce ...

Pět. Pocit naprostého uvolnění přechází i do Vašich rukou. Zcela jasně vnímáte, jak se Vám uvolňují prsty na Vašich rukou...
Dlaň a zápěstí jsou naprosto volné...
Loket a paže se roztápí ve slastném pocitu naprostého uvolnění...

Čtyři. Cítíte velmi příjemný pocit tepla po celém těle ...
Nyní se Vám uvolňuje šíje a krk včetně hlasivek …
Cítíte, jak Vám tato uvolňující síla prostupuje Vaši čelist, svaly kolem úst i kolem očí a čela. Váš obličej je příjemně těžký …
Teď cítíte, jak se Vám uvolňují nádherně i všechny svaly na hlavě...

Tři. Uvolňuje se i aktivita Vašeho mozku a Vy cítíte, jak zvolna usínáte...
Celé tělo je uvolněné, zcela volné...
Odpočívá a spí...

Dva. I Vaše vědomí je teď naprosto uvolněné a svobodné...
Vaše podvědomí je zcela otevřené ...

Jedna. Cítíte, jak se Ve Vašem těle začínají sami aktivovat samoléčebné procesy...
Léčivá energie proudí Vašim tělem a obnovuje jej...
Vaše mentální i fyzické bloky se rozplývají ...
Je to krásný a očistný pocit ...

Nula. Jste zcela svobodní a uvolnění. Zažíváte nepopsatelný pocit absolutní pohody...
Cítíte se naprosto skvěle... :))

Víte, že až budete příště kdykoliv počítat opět od deseti do nuly, dostanete se zcela nerušené do tohoto stavu...
Těšíte se na to

Chvilku si tento stav vychutnávejte ...
http://blog.sme.sk/blog/2109/32166/rozmaz.jpg

Nyní budu počítat zpět od nuly do deseti. Jakmile se dopočítám deseti, budete opět při plném vědomí.
Budete si pamatovat celý průběh navození hypnotického stavu a budete jej schopni kdykoliv sami na sobě i na ostatních zopakovat.

Nula. Cítíte, jak se Vaše tělo stává opět lehčím a lehčím.
1
Dva. Aktivují se opět plně všechny Vaše smysly.
3
Čtyří. Probouzíte se z osvěžujícího spánku.
5
Šest. Krev Vám proudí jako živá celým tělem a Vy cítíte, že jste čilí jako rybičky.
7
Osum. Tak už jen dvě čísla a budete opět nabití energií pro další činnost.
9
10. Jste opět při plném vědomí. Otevřete oči a z hluboka se nadechněte...
Protáhněte své tělo...!! :)

Může se Vám stát, že během navozování autohypnózy pod vlivem hlubokého uvolnění usnete. Nemusíte se však bát, že by Vám to mohlo nějak uškodit. Hypnotický stav přejde plynule do spánku, ze kterého se probudíte jako jindy.....

Uvedené cvičení je v podstatě relaxací!
Naučte se relaxovat i během dne. Dýchejte zhluboka a pociťujte, jak při každém výdechu z Vašeho těla odchází všechno napětí. Udělejte to teď hned! Uvolněte vlasy, čelo, obličej, celou hlavu, pak záda, břicho, pánev. Dýchejte klidně a uvolňujte nohy a chodidla.
Došlo ve vašem těle při čtení předchozího odstavce k velké změně? Všimněte si, jak dlouho jste vydrželi zůstat uvolnění. Stejným způsobem, jako to děláme s tělem, děláme to i s myslí! :)))

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář